jeudi 1 août 2013

Gastador jeudi 1 aout 2013

Filet simple double brisure

Bouge toujours au montoir.

Détente pas, il reste très raide à droite : incurvations sur un cercle, demi voltes, demi voltes renversées (en lui tenant les hanches), serpentine.
Bon galop aux 2 mains après un petit galop d'échauffement à chaque main.
Très bonne impulsion après départ au galop.
EED pas et trot. Beaucoup d'exercices d'assouplissements.

Douche membres

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